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Mariana Proske, Glenbard East School Psychologist

Stress Management Techniques

Wed, Oct 21, 2015 @ 7:00 pm

Mariana Proske

Estrategias para la Salud Mental (Presentacion en Español)

Miércoles, 21 de Octubre, 7:00 PM; Glenbard East -“Técnicas para el Manejo del Estrés” Mariana Proske, Psicóloga e Intervencionista, de la Escuela Glenbard East

El estrés es la reacción natural del cuerpo a los cambios y retos, también es una parte importante y natural de la vida, pero mucho estrés puede ser abrumador e incluso dañino para la salud. Cuando estamos bajo mucho estrés, podemos experimentar sentimientos como frustración, tristeza, enojo o nerviosismo. También podemos tener reacciones físicas cuando hay demasiada presión o demandas en nuestros adolescentes. Se le va el sueño porque tiene exámenes o tareas? No está solo. Hay muchas maneras de minimizar el estrés y manejar el estrés que no se puede evitar. Venga a nuestra plática y aprenda más sobre este tema.

Serie para los Padres De Glenbard 2015-2016

Stress is the body’s natural reaction to changes and challenges and a natural and important part of life, but too much of it can be overwhelming and even damaging to our health.When under a lot of stress, we might experience feelings such as frustration, sadness, anger, and nervousness. Physical reactions like fast heartbeat, sweating, headaches, or stomachaches can occur as well when there are too many pressures and demands on our teens. Losing sleep worrying about tests and schoolwork? You’re not alone. There are ways to minimize stress and manage the stress that’s unavoidable. Join us and learn more.

 

Details

Date:
Wednesday, October 21, 2015
Time:
7:00 pm
Event Category:
Event Tags:

Organizer

Gilda Ross
Phone:
(630)942-7668
Email:

Venue

Glenbard East
1014 South Main Street
Lombard, IL 60148 United States
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